Älylaitteiden jatkuva tuijottelu jumittaa niskat ja hartiat – ongelmia jo yhä nuoremmilla

Tiesitkö, että älylaitteiden näpräily pää etukumarassa asennossa aiheuttaa jopa 27 kilon lisärasituksen niskalle. Tästä voi arvata, miten lujille niska- ja hartialihakset joutuvat. Eikä tämä ole ainoa älylaitteiden aiheuttamista ongelmista. Lisäksi näpyttely pinnallistaa hengitystä, syke ja stressihormonitasot nousevat ja elimistö menee automaattisesti stressitilaan. Huomioitavaa on myös, että keski-ikäisten ja sitä vanhempien ikäpolvien niskan sietokyky kestää tällaista yksipuolista rasitusta on nuorempia ikäpolvia selkeästi heikompi. Nuorilla päinvastoin jo lapsesta asti vuosia jatkunut huonossa asennossa näppäily, älylaitteiden tuijottelu tai pelaaminen voi johtaa helposti pysyviin ryhtivirheisiin. Havaittavissa on, että yhä nuoremmat valittelevat toistuvaa päänsärkyä sekä niska- ja hartiakipuja. (lisää…)